Gratis beschikbare artikelen

De dood van een dierbaar persoon roept bij mensen wereldwijd vergelijkbare reacties op. We trekken ons vaak voor een bepaalde periode terug, verliezen onze eetlust, slapen slecht en voelen ons verdoofd of juist rusteloos. Maar mensen zijn niet de enige wezens die reageren op de dood. De vraag is wat we kunnen leren van de manier waarop dieren omgaan met verlies.

Als je rouwt, gebeurt er soms iets geks. Je merkt dat je wordt aangetrokken tot films waarin mensen sterven. Me Before You. A Star is Born. Call Me By Your Name. Films waarvan je weet dat ze je aan het huilen zullen maken. Waarom doen we onszelf dit aan?

Ik was 12, in groep 8 bij meester van der W. in de klas. Ik zat links bij het raam, naast Agnes. De schooldirecteur kwam binnen en zei: ‘Jullie weten wel waar ik voor kom. Léon is dood.’ (Dit is een persoonlijk verhaal van Richard Hattink, Rouw- en Uitvaartspecialist.)

Het overlijden van Liverpool-speler Diogo Jota deze zomer confronteert ons met een vraag die we liever niet stellen: hoe ga je verder wanneer iemand met wie je dagelijks trainde, at en droomde, er plotseling niet meer is? Voor zijn teamgenoten is dit verlies anders dan wat de meeste mensen kennen. Ze verloren niet alleen een…

Voor sommige jonge kinderen is de dood van een goudvis ingrijpender dan het overlijden van opa of oma. Er is best wat onderzoek naar dat fenomeen gedaan. Goed om te weten dat het beter is om het visje niet zomaar ‘weg te gooien’ en even een nieuwe te kopen.

Het verlies van je partner zet je hele wereld op zijn kop. Maar wist je dat mannen en vrouwen op heel verschillende manieren worstelen met dit verlies?

Er wordt me wel eens gevraagd waarom mensen zo geraakt worden door verhalen als die van Troostifant. Het zijn tenslotte maar korte verhalen. Kleine scènes. Vaak maar één setting. Een kamer, een begraafplaats, een keukentafel, een wandelpad. En dan die olifant, een beetje lomp soms. Niet altijd de scherpste. Maar hij blijft.

Ze staart naar de lege stoel aan de eettafel. Het bord staat er nog, zoals altijd. “Had ik maar eerder gezien dat hij ziek was,” denkt ze voor de zoveelste keer. “Had ik maar aangedrongen op die doktersafspraak.” De gedachten blijven maar terugkomen. Zoals elke avond sinds hij er niet meer is.

Rouw is veel meer dan alleen emotioneel. Uit onderzoek weten we dat verlies diep ingrijpt op je autonome zenuwstelsel. Aandacht voor rouw vanuit polyvagaal perspectief.

Uit onderzoek blijkt dat de meeste mensen niet kiezen voor vrolijke, opbeurende muziek als ze in crisis zijn. Ze kiezen juist voor liedjes die passen bij hoe ze zich nú voelden.