Verdriet

Recente wetenschappelijke inzichten laten zien dat de eenzaamheid die volgt op partnerverlies vrijwel onvermijdelijk is – en dat de gebruikelijke adviezen om “meer onder de mensen te komen” wellicht niet de oplossing bieden die we denken. Laten we eens kijken naar wat recent onderzoek ons leert over rouw, eenzaamheid, en wat werkelijk helpt. Wat zegt……

Van vaste rouwstappen naar persoonlijke routes Jarenlang gingen we ervan uit dat rouw een voorspelbaar traject volgt met helder afgebakende fasen. Hulpverleners leerden dat rouwenden eerst ontkenning ervaren, daarna boosheid, vervolgens onderhandeling, dan depressie en uiteindelijk acceptatie. Deze kijk op rouw, gebaseerd op het werk van Elisabeth Kübler-Ross uit 1970, bepaalde decennialang onze benadering van……

Een grootschalig Europese onderzoek naar de impact van partnerverlies TLDR: Een groot Europees onderzoek volgde bijna 80.000 mensen om te ontdekken wat er werkelijk gebeurt wanneer je je partner verliest. De bevindingen geven mooie inzichten: rouw is geen emotioneel proces alleen, maar raakt je complete gezondheid, zorgbehoefte en levenssituatie. Mannen en vrouwen rouwen anders, leeftijd……

Soms is rouw niet alleen rauw, maar voelt het ook eindeloos. Alsof het verdriet zich vastbijt in je lijf, je hoofd en je leven en het geen ruimte laat voor iets anders. Dat noemen we ‘gecompliceerde rouw’, ook wel langdurige rouwstoornis. Het komt vaker voor dan we denken, en gelukkig is er steeds meer bekend over wat helpt.

Het verlies van je partner zet je hele wereld op zijn kop. Maar wist je dat mannen en vrouwen op heel verschillende manieren worstelen met dit verlies?

Wanneer je je levenspartner verliest, valt je wereld stil. Maar tegelijkertijd gebeurt er van alles in je lichaam en je brein wat je misschien niet eens doorhebt. Recent onderzoek van Rice University en andere instituten geeft nieuwe inzichten in wat er werkelijk gebeurt tijdens partnerrouw. Belangrijker nog: wat er wél en niet helpt om erdoorheen te komen.