Verlies

Gaming kan voor rouwenden gezonde zelfzorg zijn: even iemand anders zijn terwijl het verdriet op de achtergrond staat. Onderzoek toont dat gamers onbewust afwisselen tussen confrontatie en ontspanning. Maar wanneer gamen structureel het voelen vervangt in plaats van aanvult, verschuift het naar vermijding.

Professionals die met kinderen werken krijgen geen scholing in het omgaan met rouw en verlies. Europees onderzoek laat zien dat het ongemak van volwassenen de grootste belemmering vormt voor rouwende kinderen. Rouwgeletterdheid is te leren. Maar dan moet het wél onderdeel worden van de opleiding.

Waarom raakt het overlijden van een oude moeder of een verre kennis soms harder dan verwacht? Onderzoek laat zien: het gaat niet alleen om wie je verliest, maar om alles wat met diegene verdwijnt. De zorgtaak, de familierol, de buffer tussen jou en je eigen sterfelijkheid.

Richard Hattink pleit ervoor kinderen al jong over verlies te leren praten. Kinderen stellen zelf al vragen over de dood en hebben behoefte aan eerlijke antwoorden op hun niveau. Zo geef je ze taal en ruimte voor hun verdriet.

In 1961 verscheen een dun boekje bij een Britse uitgeverij, geschreven door een onbekende auteur genaamd N.W. Clerk. De titel: A Grief Observed. Het boek bevatte de ongepolijste gedachten van een man die net zijn vrouw had verloren aan kanker. Niemand wist wie de schrijver was, en dat was precies de bedoeling.

Er wordt wereldwijd veel onderzoek gedaan naar rouw en verlies. Maar wat leverde dat de afgelopen jaren eigenlijk op? We zetten tien bevindingen op een rij die ons opvielen.