Vermijding

Gaming kan voor rouwenden gezonde zelfzorg zijn: even iemand anders zijn terwijl het verdriet op de achtergrond staat. Onderzoek toont dat gamers onbewust afwisselen tussen confrontatie en ontspanning. Maar wanneer gamen structureel het voelen vervangt in plaats van aanvult, verschuift het naar vermijding.

Waarom zijn feestdagen zo zwaar als je rouwt? De lege stoel, de verwachtingen van anderen, de vrolijkheid om je heen: het komt allemaal samen. Wat zegt onderzoek hierover? En wat kan helpen om deze periode door te komen?

Toen Maria’s man plotseling overleed, stortte niet alleen haar wereld in. Ook haar kinderen van 8 en 12 raakten van slag, haar schoonouders worstelden met het verlies van hun zoon, en zelfs de buurvrouw die altijd een babbeltje maakte wist niet meer wat ze moest zeggen. Het hele systeem rondom deze familie kwam onder druk te staan.

1. Gamen als spiegel 2. Vluchten of verwerken 3. De taal van verlies 4. Van pixel naar praktijk Gamen en Rouwen Begrijp hoe jongeren rouwen in virtuele werelden “In therapie ontdekte ik dat gamen me hielp om ‘in het nu’ te leven, niet in een spiraal van zorgen.” Dit vertelt een van de vele jongeren…